眼精疲労一覧

散歩で疲れ目解消|眼精疲労の回復にウォーキングがいい!

眼精疲労の大きな原因にあげられるのが、血流の悪さです。目の疲れを癒すための血行改善法というと、目に蒸しタオルをあてたり、目の周りのマッサジーなどがあり効果的ですが、それだけでは足りないようです。どう足りないのかというと、目の周辺という局所的な血流改善だけではなく、全身の血行を良くすることが眼精疲労の回復には必要だということなのです。

老眼に朗報? 両手振り体操で視力回復!

老眼の進行ができるだけ遅くなって欲しい、出来れば止まって欲しい、などと思いつつ日々目のサプリを飲んだりケアをしているアイ助です。視力回復は誰しも望むものだと思いますが、簡単な体操を続けるだけで視力回復ができるかも知れないという朗報を耳にしました。その体操は「両手振り体操」といういたって簡単なものです。