ポリフェノール一覧

アサイーベリーサプリを実際に飲んだ効果は?

心美寿有夢から発売中のアサイーベリーファイブスターEXを購入してみました。ブラジル・アマゾン原産のアサイーベリーを原料に使ったサプリメントです。アサイーベリーは今話題の健康素材です。ブルーベリー、ラズベリー、ブラックベリーといったベリー類の仲間ではありません。ブラジルでは古くから食されているフルーツで、栄養価が高く目に有効な成分アントシアニンがブルーベリーの約5倍も含まれてます。

疲れ目、眼精疲労にブルーベリーが効くって本当?

ブルーベリーに含まれるアントシアニンは、視神経細胞の新陳代謝を活性化させる働きがあるので、疲れ目や眼精疲労に有効であるといえます。アントシアニンは、目の見る働きを支える視神経の細胞に含まれる「ロドプシン」という色素の再合成を促進させる働きがあります。