目の疲れ・しょぼしょぼ・老眼・視力回復・ドライアイなどに効果的なサプリメント

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【特濃ボイセンベリーPlus】

ボイセンベリー3.
ボイセンベリーは、ラズベリーxブラックベリーxローガンベリーの自然交配から生まれたフルーツです。ブルーベリーと同等以上のアントシアニンを含有し、さらに特筆すべきは、発ガン抑制と美肌効果で知られるエラグ酸と、細胞や赤血球の生産を助ける葉酸を多く含む点です。エラグ酸はブルーベリーの350倍という圧倒的な含有量を誇ります。

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【アサイーベリーファイブスターEX】

アサイーベリー7.
ブラジル・アマゾン原産のヤシ科の植物 アサイーベリーを原材料に使用したサプリメントです。アサイーベリーは南米ブラジルでは古くから食されているフルーツで、栄養価が高く目に有効な成分アントシアニンブルーベリーの約5倍も含まれてます。体のパワーや回復力効果にも優れ、その効能の高さゆえスーパーフルーツミラクルフルーツ と呼ばれています。

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【アサイベリープラチナアイ】

ブルーベリーの20倍近いポリフェノールを持つアサイベリーの実を原料に、ビルベリー、カシス、赤ブドウを加え、アントシアニンやポリフェノール等の目に有効な成分をさらに強化。さらに、ルテインアスタキサンチンを配合し、目を保護する力と抗酸化力を強化したサプリメントです。

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【琉球アイサプリ 一望百景】

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老眼の症状が全国一少ない沖縄生まれのサプリメントです。沖縄産の3つの健康食材、紅いも・八重山かずら・沖縄モズクが原料に使われているのが特徴です。紅イモはアントシアニンを、かずらはルテインを多く含みます。もずくに含まれるフコイダンは目の乾きを癒し潤いを与えます。ブルーベリーサプリメントで効果を実感できなかった方、今までに無かった目のサプリを試してみたい方におすすめのサプリです。

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えんきん

えんきん11.
ファンケル・えんきんは北欧産ブルーベリー黒大豆アントシアニンと、ルテインDHAアスタキサンチンという4つの有効成分がバランス良く配合された目の健康サプリメントです。目のピント調節機能を助け、目の疲労による首肩への負担を和らげます。その効果は臨床試験でも実証済みです。1ヶ月分1000円(送料無料)お得な値段でお試しできるのでおススメです。

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ブルーベリーは実より葉】

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目にいいサプリといえば昔から知られているのがブルーベリーの実を原料にしたサプリメント。そのブルーベリーサプリの常識を覆したのがこの『ブルーベリーは実より葉』。その名の通りブルーベリーの葉っぱを主原料にしたサプリです。 ブルーベリー葉は宮崎県と宮崎大学で共同研究され、豊富な栄養成分が実証されている確かなものです。特にポリフェノール量はビルベリーの実よりも49倍も多いことです。

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ビルベリープレミアム】
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ビルベリーマキベリー・ルテイン・アスタキサンチン・カシス・エルダーベリー・メグスリノキ、赤ワインエキスなど14種類の天然素材を1粒に凝縮したサプリメントです。これだけ多種の素材を使っていながら1日あたり約56円と大変リーズナブルな価格になっています。

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【アスタブライト】

アスタブライト 7.
アスタキサンチンマキベリーを原材料に使用したサプリメントです。アスタキサンチンはサケイクラエビカニなどに含まれる赤色の天然色素。マキベリーは、ブルーベリーとは全くの別種で、南米チリ南部パタゴニアの極寒地帯に自生している野生植物です。他に、ブルーグリーンアルジーいう地球上で唯一アメリカオレゴン州のクラマス湖に自生している大変貴重な天然藻が原材料に使われています。

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北の国から届いたブルーベリー】

1粒にビルベリー(北欧産の野生のブルーベリー)60個分ものエキスを凝縮した、アントシアニンを豊富に摂取できるサプリメントです。ビルベリーは栽培種のブルーベリーの4倍のアントシアニンを含むと言われています。それに加え、ルテインDHAEPAコエンザイムQ10など目の健康に必要な成分がしっかりと配合されたサプリです。

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暖かい春の気配を感じる季節になってきました。寒い冬が年とるごとに嫌いになってきた管理人アイ助にはうれしい限りです。でも花粉症がひどい人にとっては嫌な季節でもありますね。。幸い私は花粉症の症状はそれほどひどくは出ません。( くしゃみは多少出たり、若干目が痒くなったりはします)スギ花粉

花粉症の原因の約8割をしめるのが、花粉の王様と言われるスギ花粉です。九州では2月上旬、関東では2月中旬、東北地方では3月上旬から飛び始め、約2ヶ月間も続く厄介者です。

.花粉症の代表的な症状といえば鼻の症状ですが、目の症状もそれに次ぐ辛い症状といわれています。スギ花粉症患者の90%が目の症状にも悩まされているそうです。花粉症による目の症状は、季節性アレルギー性結膜炎とよばれています。人によっては鼻の症状を伴わず目の症状だけが出る場合もあるようです。その逆の場合もあるでしょう。


目の表面は、角膜、結膜という粘膜でできているので、一度花粉が付着するとなかなか取れません。目に付着した花粉を排除しようとするアレルギー反応によって、目の粘膜にある肥満細胞からヒスタミン等の化学物質が放出されます。それが目のかゆみ充血などの症状を引き起こすわけです。
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花粉症による主な目の症状

目のかゆみ
目のかゆみは、最も多くの人が悩まされている症状で、アレルギー反応によって放出されたヒスタミンの刺激によって、目やまぶた などにかゆみが生じます。アイ助も花粉の季節は多少目がかゆくなります。

ひどい人の場合、「目が焼けるんじゃないかと思うほど」、「目を取り出して洗いたくなる」などの表現が使われる程かゆくなるといいます。目のかゆみのひどさで睡眠不足になる人もいるそうです。

こうなると実生活に支障をきたすレベルですよね。ひどいかゆみは大変だと思いますが、強くかいたり、こすったりすることで、結膜や角膜を傷つけてしまうことがあるので気をつけましょう

充血
目の表面に花粉が付くと、それを排除しようとするアレルギー反応によって、ヒスタミンが放出されます。このヒスタミンが刺激することによって血管が拡張して充血が起こります。

涙が出る
花粉が目に入ると、花粉を排除しようとする反応として涙が出ます。

●その他に、目がごろごろするかすむ痛いまぶしい目ヤニ などの症状があるようです。

対処法 としては、市販の目薬を使うのが効果的でしょう。症状がひどい場合は眼科の診察を受けましょう。

自宅でできる簡単な対処法

目のかゆみが強いときは、清潔なタオルと氷水で冷たいおしぼりをつくり、まぶたを押さえると楽になります。

アイ助が毎日お風呂でやっている塩水洗眼は、花粉症による目の症状にも良い効果があります。

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